Olen 18 vuotias vaikeasti lihava naisen alku, joka aikoo nyt blogia ylläpitämällä tsempata itsensä laihtumaan. Pärstääni en aijo tänne tunnistettavaksi tuoda, mutta kannustuksia, kritiikkiä, vinkkejä, omia mielipiteitä, kokemuksia ynnämuuta otan mielelläni vastaan ! Tavoitteenani on laihtua pikkuhiljaa ja ennenkaikkea pysyvästi. En aijo olla syömättä tai juosta hullunlailla vaan keventää pienillä elämänmuutoksilla painoani.
Alkupainoni on 101.6 kg. (5.1.2013)
Ensimmäinen tavoitteeni on pudottaa Heinäkuun alkuun mennessä 16.6 kg, jolloin painoni olisi 85kg.
Tämä tarkoittaa sitä, että minun tulisi pudottaa painoa 0.64 kg/vk.
Tavoite tulee luultavasti muuttumaan mikäli painoni tippuu nopeampaa/hitaampaa tavoitteeseen nähden. Asia josta en aijo tinkiä on se, että painon tulee tippua pysyvästi. Sen vuoksi tämä "löysä" tavoite alkuun.
Punnitsen itseni kerran viikossa, sunnuntaisin ja julkistan sen samantien täällä blogissani. Mitat otan kerran kuukaudessa.
Korostan sitä, etten todellakaan aijo kuvata jokaista suupalaani, laskea jokaikistä kuluttamaani kaloria, tai mitään muutakaan yhtä hullua, vaan pitää blogia vain tsempatakseni itseäni jaksamaa.
Toivotan kaikki tervetulleeksi seurailemaan saavutuksiani ! :--)
♥-K
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti